Milyen vitaminokra, ásványi anyagokra kell odafigyelni a sportolás során?
A sportolás során az emberi testnek nagyobb szüksége van bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra, mint a mindennapi életben. Az aktív…
A sportolás során az emberi testnek nagyobb szüksége van bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra, mint a mindennapi életben. Az aktív…
Az egészség és a jó közérzet érdekében fontos odafigyelni az egészséges étkezésre és testmozgásra. Azonban a mindennapi élet rohanása közepette…
Az egészség és az egészséges életmód egyre fontosabb szerepet kap az emberek életében. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás…
Az emberi test számára a C-vitamin (aszkorbinsav) az egyik legfontosabb vitamin, amely nélkülözhetetlen az egészséges élet fenntartásához. Azonban, mivel az…
Az állandó pótlás a sportolók napi étrendjének kiegészítése. Az első olyan termék, amely az ilyen típusú kiegészítésekhez tartozik, a fehérje-kiegészítők.…
Azokat az embereket, akik arról álmodoznak, hogy felesleges kilogrammokat veszítenek, csábítják a fogyókúrás kiegészítők gyártói. Az ilyen típusú reklámokkal azonban…
A szervezet megfelelő működése nem a semmiből fakad. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend néha nem elegendő, ha nagy stresszről…
Minden napi megerőltető ember szervezete további energiát és tápanyagokat igényel. Ezt csak megfelelően kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő pótlással biztosíthatja. Az…
Nagyon fontos, hogy a sportoló ember gondoskodjon teste állapotáról úgy is, hogy megfelelően kiegyensúlyozott étkezést biztosít. Gazdagnak kell lenniük olyan…
A testépítéssel induló embereknek gyakran vannak fenntartásai azzal kapcsolatban, hogy érdemes-e étrend-kiegészítőket használni. Attól tartanak, hogy az ilyen készítmények egészségtelenek…